Рибена супа в микровълнова

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Супи
Рибена супа в микровълнова
Рибена супа в микровълнова
admin
Добавена от: admin
4534
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

400 г филе от бяла риба
лимонов сок
сол
черен пипер
1 глава кромид лук
100 г моркови
100 г целина
200 г картофи
1 супена лъжица масло
1 чаена чаша бяло вино
2 супени лъжици ситно нарязан копър
1 дафинов лист
1/2 чаена чаша течна сметана
1 супена лъжица нелютиво къри
шипка захар

Измийте филето, почистете го от костици, нарежете го на кубчета и го поръсете с лимоновия сок, солта и смления черен пипер. Оставете го в захлупен съд за 10 минути. През това време нарежете лука, морковите, картофите и целината на ивички. Поставете ги в съд за микровълнова фурна, залейте ги с бялото вино, разбъркайте ги с маслото, дафиновия лист и щипка копър и задушавайте 10 - 12 минути при 600 вата.Извадете супата, добавете 11/2 чаена чаша вода и я пасирайте с миксера или я претрийте през цедка. Върнете я отново в микровълновата фурна и я варете още 6 минути при 600 вата. Сложете парченцата риба и пак варете 6 минути, но при 450 вата. Накрая добавете сметаната, захарта, солта и копъра, разбъркайте добре и я поднесете гарнирана със стръкчета копър.

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft