С кои храни ще се защитим и прогоним грипа

Експертите по здравно хранене съветват да се противопоставим на идващите грипни и простуднизаболявания, като подсилим имунната си система чрез консумацията на определени храни.

Доказано е, че ако тялото ни  страда от вътрешен дисбаланс, това ще намали съпротивителните му сили и вирусите ще се размножават по-лесно.

За да помогнем на имунната си система, трябва да се храним подходящо и пълноценно с качествени храни.