Само сливите могат да направят това за здравето ви! Не ги правете само на сладко и ракия, а ги използвайте ТАКА:

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Само сливите могат да направят това за здравето ви! Не ги правете само на сладко и ракия, а ги използвайте ТАКА:
1688
Източник: За Жената
Снимков материал: YouTube
Само сливите могат да направят това за здравето ви! Не ги правете само на сладко и ракия, а ги използвайте ТАКА:

Сливата е удивително полезен плод и би било жалко да не се използва пълният ѝ потенциал.

В допълнение към сладка, конфитюри и сливова ракия, не забравяйте да ги ядете сурови или сушени през зимата.

Това е истинско чудо на природата.

Те могат да пречистят кръвта, да намалят високото кръвно налягане и високия холестерол.

Освен това, те са отличен помощник за пациенти, страдащи от ревматизъм, а също така помагат при чернодробни и бъбречни заболявания.

сливи на дървото

Снимка: pixabay

Ефекти върху здравето от пресните сливи

  • Те поддържат имунитета
  • Те подпомагат храносмилането, подпомагат чревната функция - леко естествено слабително
  • Ускоряват метаболизма – чудесно за диета
  • Нормализират нивата на кръвната захар – предотвратяват диабет
  • Диуретичен ефект – дехидратират, помагат при инфекции на пикочните пътища
  • Те подхранват костната тъкан
  • Те поддържат здравината на костите, косата и ноктите
  • Те подпомагат мозъчната функция
  • Те подпомагат функцията на черния дроб, бъбреците и пикочните пътища
  • Те прочистват тялото, детоксикират го
  • Превенция на сърдечно-съдови заболявания, намаляване на високия холестерол
  • Превенция на рака – те улавят свободните радикали от тялото
  • Подходящи са за диабетици, хора с цьолиакия, бременни и кърмещи жени

сини сливи

Снимка: pixabay

Най-добрият естествен пречиствател на кръвта

Малко хора знаят, че сливите могат много ефективно да пречистват кръвта, да помагат за премахването на отлагания от артериите и кръвоносните съдове, да намаляват високото кръвно налягане и дори да разграждат лошия холестерол.

Освен това, сливите са много полезни и за храносмилателния тракт.

Това е отлично слабително средство, което нашите баби вече са познавали.

Винаги, когато са имали проблем с храносмилането, запек или чувство за „ситост“ след добър обяд, те винаги са посягали към сливи – пресни през лятото и сушени през есента и зимата.

консумация сливи

Снимка: pixabay

Черният дроб и бъбреците ви ще ви благодарят.

В допълнение към пречистването на кръвта, сливите също така детоксикират черния дроб и бъбреците, помагайки на черния дроб да се регенерира бързо.

Следователно, те са полезни и за пациенти, страдащи от чернодробни заболявания.

Сушени сливи срещу ревматизъм

Сините сливи, особено сушените, са пълни с калций и хранителни вещества, които са полезни за ставите, костите и се борят с възпаленията.

Само шепа на ден е достатъчна, като те са особено препоръчителни за жени около 40-годишна възраст, които са изложени на риск от изтъняване на костите поради настъпването на менопаузата.

здрави кости

Снимка: pixabay

Суперхрана за мозъка

Витамините от група В в сливите имат благоприятен ефект върху нервната система и мозъчната функция .

Този витамин е много важен за нервната система, като помага на мозъчния метаболизъм и по този начин поддържа правилното мислене, учене и памет.

Ако ги изсушите, те имат повече желязо.

Сушенето увеличава съдържанието на антиоксиданти и желязо в плодовете.

сушени сливи

Снимка: pixabay

Заслужава да се отбележат и антибактериалните ефекти на сините сливи, които се борят например със салмонелозата.

Въпреки това, за разлика от пресните сини сливи, сушените сини сливи съдържат по-голямо количество  оксалова киселина, което може да причини проблеми.

Поради това те не трябва да се консумират от хора с бъбречни и жлъчни заболявания.

ползи ядене сливи

Снимка: pixabay

Така че, ако страдате от гореизброените проблеми, непременно посегнете към пресни сливи, те само ще са от полза за здравето на бъбреците!

Редактор: Петя Иванова
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft