Скумрия на фурна със зеленчуков сос

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Ястия с риба
Скумрия на фурна със зеленчуков сос
Скумрия на фурна със зеленчуков сос
admin
Добавена от: admin
8498
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

скумрия - 1800 гр.
кашкавал – 100 гр.
домати – 170 гр.
лук – 180 гр.
чесън – 100 гр.
магданоз – 100 гр.
бяло вино - 100 мл.
брашно – 100 гр.
масло – 50 гр.
сол – 20 гр.
лимони – 100 гр.
олио 

Рибата се почиства и обезкостява. Филетата се посоляват и се мариноват с виното - за около 1 час на хладно.

Почистеният лук се нарязват на ситно и се задушава в маслото.

Доматите се обелват, нарязват и се прибавят към лука и се задушават.
Към изстиналата смес се добавят ситно нарязания магданоз, и счукания чесън и сол. Отгоре се настъргва кашкавал.

Филетата се подсушават, овалват се в брашно и се пържат в олио.

Нареждат се в тавичка и се покриват със зеленчуковата смес.

Запича се при умерена фурна.  

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft