Отслабването е състезание на дълги разстояния за много хора.
Колко бързо ще отслабнете зависи не само от начина ви на живот, но и от генетиката и други фактори, като например правилния метаболизъм и функцията на щитовидната жлеза.
Въпреки това, можете да подкрепите усилията си за отслабване.
Един от вариантите е да използвате силата на природните помощници, които не само имат положителен ефект върху здравето ни, но и спомагат за по-бързото разграждане на мазнините.
Един от тях е например този чай от целина , приготвен по изпитана рецепта!
Снимка: pixabay
Целината е добре познат естествен диуретик , който има положителен ефект върху храносмилателната система.
Освен това, той има и отлични детоксикиращи свойства и е полезен за нашия имунитет.
Например, ако консумирате стръкове целина сурови, това предизвиква чувство на ситост.
Снимка: pixabay
Съдържащите се фибри регулират добре чревната перисталтика.
Чаят от целина помага в борбата с отоците, поради факта, че насърчава отстраняването на излишната вода от тялото.
За чай от целина се нуждаем от:
- 3 стръка целина
- 1/2 супена лъжица настърган корен от джинджифил
- 1 лимон
Процедура:
Налейте вода в тенджера и я оставете да заври.
След това добавете измитото и ситно нарязано стъбло целина.
Гответе 15 минути.
След това добавете настъргания джинджифил и свалете от котлона.
Оставете да се запари за 10 минути.
Накрая добавете лимонов сок и изпийте.
Снимка: Фрамар
Това лечение трябва да продължи поне 15 последователни дни, след което трябва да направите 15-дневна почивка.
След това можете да повторите лечението.
Също така е важно през този период да се храните балансирано и нискокалорично.
За по-бърз ефект препоръчваме да добавите редовна физическа активност.
Пожелаваме ви късмет!
