Как бързо да възвърнем енергията си

Слънцето - мощна природна сила , която ни въздейства много, особено след изгрева. То стимулира клетки в очите ни , които изпращат сигнали за събуждане до мозъка . Ефектът е най-силен, веднага след като се събудим. Затова дори много кратка разходка на слънце след сън, ще ни зареди с огромно количество енергия. Дори престоят до слънчев прозорец би помогнал, според японски учени. Разбира се, не само сутрешната доза слънчеви лъчи е стимулираща - помагат по всяко време на деня.