Няколко алтернативи за по-добро здраве

Поне веднъж дневно трябва да се смеете - от все сърце, препоръчва Майкъл Милър, директор на кардиологичното отделение в Медицинския център към университета на Мериленд.

Неговото изследване потвърждава, че смехът способства за разширяването на кръвоносните съдове и защитава от сърдечни заболявания. Гледайте някаква комедия, прочетете смешна книга, разкажете или чуйте анекдот, или просто се посмейте с приятели.