Кои са 10 те най-полезни храни за сърцето

вход през zajenata.bg
91492
Овесени ядки Сьомга Авокадо Зехтин Ядки Ягоди, малини, къпини, боровинки Фасул и леща Спанак Ленено семе Соя

Соя

Соя

Тя се бори успешно с холестерола и зарежда организма с протеини, но важното е да употребявате натуралния, а не генномодифицирания й вариант. Натуралната соя се използва и за приготвянето на соево мляко, което също е много полезно за сърцето. Не прекалявайте обаче с употребата на соев сос – в него има твърде много сол.
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9
10
Още от "Здравни съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft