Спортът подмладява. Но как?

Не на последно място, спортуването намалява стреса и подобрява настроението, а когато липсва стрес, се подобрява цялостното здраве. Научни изследвания по темата разкриват положителното действие на намаляването на стреса върху състояния като акне и екзема. Редовните физически занимания увеличават и мускулната маса, което от своя страна прави тялото ви да изглежда по-стегнато и подобрява цялостната визия.