27 Януари 2012
65625
Най-важно правило на хранене при язва
Стомахът се справя по-лесно с малки порции
Избягвайте хранене поне 2-3 часа преди сън
Хранете се с храни, богати на фибри
Намалете кофеиновите напитки
Избягвайте кисели храни
Спрете да консумирате пържени и панирани храни
Лютото не вреди на язвата!
Спрете да консумирате пържени и панирани храни
Добре е да спрете да консумирате пържени и панирани храни . Те са не просто вредни за всеки човек, но и силно дразнят стомашната язва. Избирайте щадящи начини на термична обработка – варене, варене на пара, задушаване, печене. Тези начини съхраняват полезните вещества в храните и няма да влошат язвата ви.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
