Рецепти за разделно хранене

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Супа със зеленчуци и броколи за разделно хранене
124787

Супа със зеленчуци и броколи за разделно хранене

1. Супа със зеленчуци и броколи

1 чушка
500 г броколи (ако не може да намерите пресни ги заменете с 300 г замразени)
1 глава лук
2 моркова
2 картофа
1 глава целина
6 с.л. олио
½ ч.л. естрагон
1 ч.л. сол
щипка семе от копър.
Накъсайте броколите на малки розички и ги оставете да престоят във студена вода около 10 минути. Отцедете. Нарежете целината, лука, стъблата на броколите и картофите на купчета, поставете в литър и половина студена вода, посолете и сложете да се кипне. Варете 15 минути и пасирайте. За съвсем малко запържете в олиото семената от копър, настъргания морков и чушката , нарязана на дребно. После при сместа се налива 1 ч.ч. топла вода и се слага при пасираните зеленчуци. Добавят се броколите и естрагона. Вари се 10 минути. По желание при сервиране може да се добави по 1 с.л. заквасена сметана.

1 2 3 4 5 6
7
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft