7 бързи диети за лятото

Тази диета е подходящ вариант за разтоварващи дни - за всички, които до юни не са успели да се погрижат за своята фигура.

1-и ден: 4 ябълки, 1 голям лимон, парче постно месо и 3 средни сухара.

2-и ден: Повторете менюто от първия.

За тези два дни вероятно ще се разделите с около 1,5 – 2 кг. Направете пауза от няколко дни и повторете.