Как да изглеждаме по-млади

Възрастта на жената се удвоява, ако тя не си почива пълноценно. Осигурете си здрав сън. Нашият организъм се нуждае от не по-малко от 8 часа сън за възстановяване на силите. Спете в добре проветряема стая, понеже през нощта кожата има особена необходимост от приток на кислород.