5 начина да не се тревожим

Танцувайте . Не е лесно да се чувстваш подтиснат и изнервен докато танцуваш под звуците на хубава музика. Ако сте настроени по приключенски дори може да опитате някои нови танцови движения и да си позволите да изглеждате глупаво без угризения след това. Хванете четката за коса и пейте. Не се притеснявайте какво мислят другите за вас, ако това ви кара да се чувствате добре, значи сте в правилната посока.