Фините, копринени нишки под листата на царевичния кочан обикновено отиват директно в кошчето. В народната медицина обаче т.нар.
Царевичната коса представлява дългите жълтеникави или зеленикави нишки, които се появяват под обвивката на кочана.
Докато за повечето хора те са просто отпадък от почистването на царевицата, билколечението ги използва от векове.
Най-популярната домашна форма е чаят, но царевичната коса може да бъде изсушена, смляна на прах или използвана за приготвяне на екстракти.
Снимка: Pinterest
1. Традиционно се използва за пикочните пътища
Едно от най-старите приложения на царевичната коса е като леко диуретично средство.
Смята се, че тя може да увеличи отделянето на урина и така да подпомогне промиването на пикочните пътища.
Това обаче не означава, че може да лекува инфекция на пикочните пътища вместо антибиотик, когато такъв е необходим.
2. Свързва се с профилактиката на бъбречни камъни
В народната медицина увеличеното отделяне на урина се използва с идеята да се намали задържането на малки кристали и песъчинки.
При доказани бъбречни камъни обаче подходът зависи от техния вид и размер, а силната болка, температурата или кръвта в урината изискват лекарска оценка.
3. Използва се при оплаквания от бъбреците
Царевичната коса традиционно присъства в билкови смеси за отделителната система.
Това не означава, че лекува хронично бъбречно заболяване. При намалена бъбречна функция самолечението с диуретични билки дори може да бъде неподходящо.
4. Има лек диуретичен ефект
Това е едно от най-често споменаваните ѝ свойства.
Увеличеното отделяне на течности може временно да намали чувството за задържане на вода и подпухналост.
5. Проучва се за влияние върху кръвната захар
Лабораторни и животински изследвания предполагат потенциално влияние върху глюкозния метаболизъм.
При хората обаче доказателствата все още не са достатъчни, за да се използва царевичната коса като лечение на диабет.
Снимка: Pinterest
6. Може да влияе върху кръвното налягане
Заради диуретичния ефект се предполага, че може да има леко отражение върху кръвното.
Точно затова хората, които приемат лекарства за хипертония, трябва да бъдат особено внимателни.
7. Съдържа съединения с антиоксидантни свойства
В царевичната коса са открити растителни вещества, включително флавоноиди.
В лабораторни условия част от тях проявяват антиоксидантна и противовъзпалителна активност.
8. Може временно да намали подуването от задържани течности
Загубата на излишна вода понякога води до по-ниско тегло на кантара.
Това обаче не е загуба на телесни мазнини и не превръща царевичната коса в средство за отслабване.
9. Традиционно се използва и за черния дроб
В различни народни практики тя присъства в смеси за черния дроб и жлъчката.
Твърдението, че „детоксикира“ черния дроб, обаче не е доказано в клиничния смисъл на думата.
10. Източник е на различни растителни антиоксиданти
Антиоксидантите участват в защитата на клетките от оксидативен стрес.
Наличието им в дадена билка обаче не означава автоматично, че тя предотвратява заболявания.
11. Свързва се с подкрепа за имунната система
Заради съдържанието на антиоксидантни вещества царевичната коса често се рекламира като „подсилваща имунитета“.
По-точно е да се каже, че съдържа биоактивни вещества, но няма доказателство, че чай от нея предотвратява инфекции.
12. Използва се при леки храносмилателни оплаквания
Някои хора я приемат при чувство за тежест и подуване.
Ефектът може да е свързан и с отделянето на течности, но не е добре подобни симптоми да се обясняват автоматично с храносмилането.
13. Среща се в народни рецепти при нощно напикаване
В традиционната медицина царевичната коса се използва и при деца с нощно напикаване.
Това приложение няма достатъчно надеждни доказателства и при дете проблемът е добре първо да бъде обсъден с педиатър.
14. Използвана е при подагра
Заради предполагаемото диуретично и противовъзпалително действие царевичната коса присъства в някои народни рецепти при подагра.
Тя не замества лечението за понижаване на пикочната киселина.
15. Традиционно се прилага при ставни болки
Противовъзпалителните свойства, установени в експериментални условия, са причина да се използва и при ставен дискомфорт.
Клиничните доказателства при артрит обаче са ограничени.
16. Използва се външно върху раздразнена кожа
Омекотена царевична коса понякога се използва като домашен компрес.
При рани, инфекции, силно зачервяване или алергична реакция подобни средства не бива да заместват медицинската помощ.
17. Проучва се и във връзка със сърдечносъдовото здраве
Някои експериментални изследвания разглеждат възможно влияние върху кръвното налягане и липидите.
Засега обаче няма достатъчно данни, за да се препоръчва като средство за профилактика на сърдечни заболявания.
18. „Детокс“ ефектът всъщност е най-вече диуретичен
Когато се твърди, че билката „извежда токсините“, обикновено става дума за увеличено отделяне на урина.
Организмът има собствени системи за обезвреждане и изхвърляне на отпадните вещества – основно черен дроб и бъбреци.
19. Съдържа калий
Царевичната коса съдържа минерали, сред които калий.
Но тя не трябва да се използва като надежден начин за коригиране на електролитни нарушения.
20. Проучва се за влияние върху холестерола
Някои животински изследвания показват промени в липидния профил.
Това все още не е достатъчно, за да се твърди, че царевичната коса понижава LDL холестерола при хора.
21. Използва се традиционно при простатни оплаквания
В билколечението може да се срещне в смеси за пикочните пътища и простатата.
Трудното уриниране, слабата струя или честото нощно ставане обаче трябва да бъдат оценени от уролог.
22. Народната медицина я използва и при кашлица
Царевичната коса присъства в някои традиционни билкови рецепти за дихателни оплаквания.
Няма убедителни доказателства, че лекува респираторни инфекции.
23. Може да намали задържането на течности
Това приложение е близко до традиционната ѝ употреба като диуретик.
Подуването на глезените и краката обаче може да бъде симптом на сърдечен, бъбречен или венозен проблем и не трябва просто да се „изкарва с чай“.
Снимка: Pinterest
24. Няма убедителни доказателства, че подобрява съня
В някои популярни източници се твърди, че царевичната коса успокоява нервната система.
Това приложение е слабо проучено и не може да се разглежда като доказано средство срещу безсъние.
25. Не е заместител на лекарствата за хипертония
Диуретичният ефект може да повлияе кръвното налягане, но не по достатъчно предвидим начин за лечение.
Комбинацията с медикаменти може дори да доведе до прекомерно понижаване на кръвното или промени в електролитите.
26. Твърденията за борба с умората са недоказани
Няма надеждни данни, че царевичната коса повишава енергията.
Продължителната умора може да бъде свързана с анемия, нарушения на щитовидната жлеза, инфекции, сънни проблеми и много други причини.
27. Не е доказано, че „укрепва мускулите на пикочния мехур“
Това е често повтаряно твърдение в популярните публикации, но няма достатъчно данни, че билката подобрява контрола на пикочния мехур.
При изпускане на урина или свръхактивен мехур има различни ефективни медицински и физиотерапевтични подходи.
28. Няма доказан антидепресивен ефект
Твърдението, че царевичната коса е „естествен антидепресант“, е прекалено силно.
Тя не трябва да се използва като заместител на професионална помощ при депресия или тревожно разстройство.
29. Няма надеждни доказателства, че стимулира растежа на косата
Въпреки че съдържа растителни вещества и минерали, липсват качествени клинични данни за ефект върху растежа на косата или състоянието на скалпа.
30. Изследват се свойства, свързани със зарастването на тъкани
Лабораторни проучвания разглеждат противовъзпалителните и антиоксидантните свойства на екстракти от царевична коса.
Това обаче не означава, че домашен компрес трябва да се поставя върху сериозни или инфектирани рани.
Как се приготвя чай от царевична коса
Най-простият начин е запарка.
Използвайте чиста прясна или добре изсушена царевична коса.
За една чаша могат да се използват приблизително 1 супена лъжица нишки на около 250 мл гореща вода.
Оставете да се запари за около 10–15 минути и прецедете.
Снимка: Pinterest
По желание може да добавите малко лимон или мед.
Не е добра идея обаче да се приема в големи количества ежедневно в продължение на дълъг период без консултация с лекар, особено ако има хронично заболяване.
Как да изсушите царевичната коса
Разстелете нишките на тънък слой върху чиста повърхност.
Оставете ги на сухо и проветриво място, защитено от пряка слънчева светлина.
Трябва да бъдат напълно сухи, преди да се приберат, защото остатъчната влага създава риск от плесен.
Съхранявайте в сух стъклен буркан или хартиен плик.
Може ли да се направи прах
Напълно изсушените нишки могат да бъдат смлени в мелничка или блендер.
Полученият прах може да се съхранява в плътно затворен съд.
Тук също няма установена стандартна лечебна доза и не е разумно да се приема ежедневно като „добавка“ без ясна причина.
А домашна тинктура?
В традиционните рецепти царевичната коса понякога се накисва в алкохол за няколко седмици.
Проблемът е, че при домашно приготвена тинктура концентрацията на активните вещества е неизвестна, затова конкретни количества от типа „10–20 капки два пъти дневно“ не могат да се приемат като медицински установена дозировка.
Ако целта е лечение на бъбречно, урологично или друго заболяване, домашната тинктура не е подходящ заместител на медицинската терапия.
Кой трябва да бъде особено внимателен
Макар да е естествен растителен продукт, царевичната коса не е безусловно безопасна за всички.
Повишено внимание е необходимо при хора, които:
- приемат диуретици;
- използват лекарства за високо кръвно;
- приемат медикаменти за диабет;
- имат бъбречно заболяване;
- имат нарушения на калия или други електролити;
- са бременни или кърмят;
- приемат няколко лекарства едновременно.
При диабет например евентуалното влияние върху кръвната захар може да се добави към ефекта на лекарствата. При прием на диуретици пък допълнителното отделяне на течности може да промени кръвното и електролитния баланс.
Какво казват научните данни
Царевичната коса е интересен растителен материал и за част от съединенията ѝ са установени диуретични, антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти в лабораторни и животински изследвания. Данните при хора обаче са значително по-ограничени.
Затова твърдения като „лекува бъбречно заболяване“, „предпазва от камъни“, „лекува диабет“, „сваля холестерола“, „лекува депресия“ или „топи килограми“ са по-категорични, отколкото позволява наличната наука.
Най-разумно е царевичната коса да се разглежда като традиционна билка с потенциален лек диуретичен ефект, а не като универсално природно лекарство за десетки заболявания.
