Този страхотен плод е много здравословен, но не се говори за него толкова много, колкото би трябвало!
Един малък, но мощен плод – червените боровинки , може да е ключът към запазването на паметта и предотвратяването на деменция! Изследователи от университета на Източна Англия във Великобритания са открили, че ежедневната консумация на червени боровинки може да е ключът към подобряване на паметта. Също така за забавяне на развитието на деменция и дори за намаляване на „лошия“ холестерол.
Проучването е проследило 60 здрави субекта в продължение на 12 седмици.
Д-р Дейвид Вазур, ръководителят на изследването, посочва, че това е едно от първите проучвания, които изследват дългосрочното въздействие на червените боровинки върху когнитивните способности и здравето на мозъка. Резултатите са много окуражаващи. Те могат да послужат като основа за бъдещи изследвания върху ефектите на червените боровинки и подобни плодове върху здравето на мозъка.
Червените боровинки са известни със силата си да се борят със свободните радикали в тялото, благодарение на антиоксиданти като витамини C и E, както и на флавоноиди. Освен това, те са богати на фибри, които могат да помогнат за здравословното храносмилане и поддържането на здравето на пикочните пътища.
Тези малки плодове може да крият голяма тайна за запазването на умовете и телата ни в бъдеще!
