Упражнения за бързо премахване на мазнините от корема

Трето упражнение – останете на пода, отново в същото положение. Правете коремни преси, като извъртате тялото си така, все едно искате да докоснете с десния си лакът лявото си коляно. Не отлепвайте краката си от пода. Върнете се в изходно положение и повторете за другата страна.