Как да разпознаем болестите по ноктите

Ако можете лесно да счупите или прегънете ноктите си, забелязвате че те се цепят и белят с лекота, то причините могат да са възраст, прекомерна употреба на агресивни съставки или често лакиране на ноктите. За да проверите, оставете ноктите си без да ги третирате поне две седмици. Употребявайте предпазни ръкавици, докато перете и миете повърхности, за да предпазвате кожата на ръцете си и ноктите от водата и агресивните съставки. Цепещите се нокти могат да показват недостиг на витамин A, който отговаря за усвояване на протеини, на витамин C или на биотин. Набавяйте си ги от хранителни добавки, а за да заздравите ноктите си им направете маслена баня.