Как да се чувстваш страхотно в собствената си кожа

Тялото ти е твоето средство на себеизразяване. Средството, което ти позволява да се наслаждаваш на живота. И ако не го поддържаш във форма, намаляваш възможностите му да работи за насладата, израстването и любовта ти. Прави поне едно нещо дневно в името на физическото здраве на тялото си, за да продължи да бъде способно да прави това, което поискаш от него.