Бързи диети за спешно отслабване

За тази цел е подходяща уикенд-диетата с течности. Тя е подходяща за хора с наднормено тегло, които обаче нямат проблеми със здравето, тъй като диетата е бедна на хранителни вещества. На закуска се изпива двеста и петдесет милилитра сок – портокалов, доматен или сок от моркови. Можете да го подсладите с малко мед, за да усетите прилив на сили. За обяд се изпиват още двеста и петдесет милилитра плодов сок от плод по избор. Вечерята е двеста и петдесет милилитра сок от плодове и зеленчуци по избор. При провеждане на тази диета трябва да се избягва физическият труд. Тя е подходяща за уикенд на морето или в планината, но без натоварващи разходки.