Симптоми и лечение на високо кръвно налягане

Упражнения за духа и тялото . Сигурно си мислите, че вече спортувате достатъчно, но може би си струва да включите в ежедневния си график такива техники като йога, тай чи или ки гонг, за които е показано, че понижават кръвното налягане. Те вероятно действат чрез намаляване на стреса, който има връзка с хипертонията, особено при мъжете.