Фитнес съвети за здраво тяло

Фитнес съвет – в зависимост от вашата цел, ще определите с инструктора във фитнеса, колко пъти седмично да го посещавате, все пак ще забележите, че няма да ви отнема много време, а и освен това е приятно. Липсата на време – е само оправдание. Ако вече сте опитвали, но сте прекъснали, чудите се да започнете ли да ходите пак на фитнес. Помислете си какво ви пречи? Защо се отказвате? Не виждате ефект веднага? Това няма да стане, толкова бързо, но е възможно, ако сте упорити и преследвате целта си безотказно. Поговорете с някой, който посещава фитнеса и е доволен, нека сподели с вас своите впечатления и кое го кара да бъде последователен и ентусиазиран да посещава фитнеса.