Как да запазим сърцето си здраво?

Всички ние знаем, че лежането на канапето е по-вредно от разходките и заниманията с гимнастика. И защо е така? Учени са направили следния експеримент: Поставили са зайчета в тесни клетки (почти според размера на тялото) и 70 денонощия са държани без движение. След това под електронен микроскоп са разгледани сърцата им. Наблюдаваната картина била страшна. Много миофибрили – влакната, благодарение на които мускулът се съкращава, са атрофирали. Нарушени били връзките между клетките, съгласуващи работата им. Измененията засегнали нервните окончания, управляващи мускулите. Стените на капилярите, носещи кръвта са се били разрастнали навътре, намалявайки отверстията на съдовете. Ето ви и „ползата“ от канапето!