Кои са най-добрите упражнения за сваляне на излишните килограми

Ски

Макар че на пръв поглед изглежда несъобразена със сезона, скиорите знаят, че тази препоръка все още е валидна, защото по високите курорти все още има достатъчно сняг. Карането на ски е особено добър начин за укрепване на мускулатурата на краката и гърба, който може да бъде полезен и за свалянето на няколко излишни килограма.