Бабината диета ни топи неусетно от векове - килцата напускат тялото по най-безопасния начин! Защото баба знае най-добре:

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Бабината диета ни топи неусетно от векове - килцата напускат тялото по най-безопасния начин! Защото баба знае най-добре:
6436
Източник: edna.bg
Бабината диета ни топи неусетно от векове - килцата напускат тялото по най-безопасния начин! Защото баба знае най-добре:

Ако си мислите, че това е поредния абсурд в интернет (така де, кога баба е била на диета?!), то много грешите! Бабите ни, като всички уважаващи себе си дами, също са се грижили за това, как изглеждат - в частност са се старали да поддържат фигурата си стройна и слаба. А и кой друг, освен баба, знае най-добре всички тайни на здравословното хранене и отслабването? Днес ви предлагаме да научите любимата диета на бабите , която е идеална за бързо вталяване - тя не включва пълно лишаване от някои храни и гладуване, а залага на чистите храни и редовното хапване, но на по-малки порции.

диетата на баба

Тази диета има исторически корени.

Бабината диета  се практикува в продължение на не едно десетилетие от жените по света, тъй като резултатите ѝ са наистина страхотни: около четири килограма може да напуснат безопасно тялото ви в рамките на една седмица. Основното предимство на тази диета е, че е едноседмичен курс, а по ваше желание и нужда може да се повтори две седмици по-късно.

Тази диета като цяло е безопасна, но все пак винаги трябва да се съобразявате със здравословното ви и емоционално състояние, преди да пристъпвате към каквито и да е по-различни режими на хранене. Най-добре е предварително да се консултирате и със специалисти. И така - ето бабиния режим за отслабване:

бабина диета

Седем дни, използвайте следното меню за тази диета:

За закуска: чаша чай без захар с лимон или пресни ягоди и прясно сварено черно кафе;

Втора закуска: парче сирене с тегло 40 грама;

Обяд: месо, запържено без масло в тиган или на скара – 120 гр, твърдо сварено яйце, сирене – 20 гр., зелена салата;

Следобед: черно кафе с мляко или чаша чай с лимон и плодове;

Вечеря: зеленчукова салата, подправена с растително масло и 120 грама варено или задушено в собствен сос пилешко месо;

Преди лягане задължително изпийте чаша отвара от мента, за да се премахне стреса в ежедневието и за здравословен сън.

Дневният ви  режим при спазване на бабината диета трябва да е следният:

– Спане не е по-малко от 8 часа на ден;

– Първата закуска трябва да бъде не по-късно от 30 минути след събуждане, за да затоплите стомаха и да премахнете възможните спазми от глад, който неминуемо ще се появят;

– През деня се пият кисел лимонов сок или чиста вода. Ако пиете лимонов сок, не забравяйте след това незабавно да измиете устата си и зъбите със сода за хляб. Лимоновият сок разваля емайла на зъбите. 

– Избягвайте всевъзможните силни преживявания, стрес, скандали, разправии, любовни трепети  и т.н. Също така не са желателни и активните физически усилия и упражнения.

Дай твоята оценка:
3 от 3 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft