Когато говорим за рак на кожата , повечето хора първо се сещат за бенките – промяна във формата им, цвета или размера. Това е важно, но не е единственото, което трябва да наблюдаваме.
Някои видове рак на кожата могат да започнат като рана, която не заздравява, лющещо се петно, лъскава подутина или място, което периодично кърви и образува коричка.
А ранното откриване има огромно значение – при много форми на рак на кожата лечението е значително по-успешно, когато заболяването бъде установено навреме.
Не всяка опасна промяна прилича на бенка
Специалистът по рак на кожата и пластичен хирург д-р Пол Банвел посочва, че един от симптомите, които най-често се пренебрегват, е рана или участък от кожата, който не зараства в продължение на няколко седмици.
Това не означава автоматично рак, но е сигнал, който заслужава медицинска оценка.
Особено внимание трябва да се обръща на участъци, които:
- остават разранени дълго време;
- периодично се затварят, а след това отново се появяват;
- кървят без ясна причина;
- образуват коричка отново и отново.
1. Рана, която не зараства
Малките порязвания и ожулвания обикновено постепенно се възстановяват.
Ако обаче дадено място остава открито или раздразнено седмици наред, не трябва постоянно да го третираме като „обикновена раничка“.
Особено ако се намира върху участък, който често е изложен на слънце – лице, уши, скалп, ръце или деколте – е разумно да се покаже на дерматолог.
2. Упорито лющещо се петно
Сухата кожа е често срещана и в повечето случаи напълно безобидна.
Но ако имате едно конкретно лющещо се, грапаво или зачервено петно, което не изчезва с времето и постоянно се връща на едно и също място, това заслужава внимание.
Подобна промяна лесно може да бъде сбъркана с екзема, раздразнение или реакция към козметичен продукт.
Разликата е, че обикновеното раздразнение обикновено се повлиява, докато подозрителната лезия може да остане почти непроменена седмици или месеци.
3. Лъскава или перлена подутина
Някои кожни образувания могат да изглеждат като:
- малка лъскава пъпчица;
- прозрачна или перлена подутина;
- гладко розово възелче;
- малка лезия с видими кръвоносни съдове.
Хората понякога ги приемат за пъпка, мазол или безобидно кожно образувание.
Ако обаче „пъпката“ не изчезва и постепенно се променя, е добре да бъде прегледана.
4. Място, което многократно кърви или образува коричка
Периодичното кървене е друг сигнал, който не трябва да се игнорира.
Особено внимание заслужава участък, който:
- кърви при леко докосване;
- образува коричка;
- привидно заздравява;
- след известно време отново се разранява.
Подобен цикъл може да продължи дълго и да бъде възприеман като хронично раздразнение.
Но ако няма ясна причина за него, лекарският преглед е най-разумният подход.
5. Нова кожна промяна, която продължава да се изменя
Не само бенките могат да бъдат подозрителни.
Всяко ново петно, подутина или раничка, която постепенно се увеличава, променя цвета си, структурата или започва да създава нови симптоми, трябва да се следи.
Много полезно е да снимате мястото през определен период при еднаква светлина. Така по-лесно се забелязват промени, които иначе могат да останат незабелязани.
Проверявайте кожата си веднъж месечно
Експертите препоръчват редовно самонаблюдение.
Един бърз преглед веднъж месечно отнема само няколко минути.
Разгледайте:
- лицето и ушите;
- скалпа;
- гърдите и корема;
- гърба;
- ръцете и дланите;
- пространството между пръстите;
- краката;
- стъпалата;
- ноктите.
За гърба и други труднодостъпни места може да използвате огледало или да помолите близък човек за помощ.
И бенките остават важни
Наблюдението на бенките продължава да бъде едно от най-важните неща.
Особено внимание заслужава бенка, която започне да:
- променя формата си;
- придобива неравномерни граници;
- променя цвета си;
- увеличава размера си;
- сърби, боли или кърви.
Не е нужно промяната да изглежда драматично. Понякога именно малката разлика е причината човек да потърси лекар.
Ежедневната слънцезащита има значение
Защитата от слънцето не означава да не излизаме навън.
Основната идея е да ограничим излишното UV натоварване върху кожата.
Добър навик е използването на широкоспектърен слънцезащитен продукт с поне SPF 30, а при продължително стоене навън – по-висока защита.
Продуктът трябва да се нанася обилно върху откритите части на тялото и да се подновява приблизително на всеки два часа, както и след плуване или силно изпотяване.
И това не е само лятна грижа.
UV лъчението достига кожата и през други сезони, особено при по-продължително прекарване навън.
Кремът не е единствената защита
Слънцезащитният продукт работи най-добре като част от по-широка стратегия.
Когато слънцето е силно, могат да помогнат:
- сянка;
- шапка с широка периферия;
- слънчеви очила с UV защита;
- леки дрехи, които покриват по-голяма част от кожата.
Особено важно е да се предотвратяват повтарящи се слънчеви изгаряния.
Изгарянията в детството имат значение и години по-късно
Слънчевите изгаряния, особено повтарящите се тежки изгаряния в детството и юношеството, са сред факторите, свързани с по-висок риск от меланом по-късно в живота.
Затова слънцезащитата при децата не е просто въпрос на комфорт през лятото, а част от дългосрочната грижа за кожата.
Не забравяйте устните
Устните също са изложени на ултравиолетово лъчение.
Те имат по-малко естествен защитен пигмент от много други части на кожата, затова балсам с SPF може да бъде полезен при продължително излагане на слънце.
Нанасяйте го отново след хранене, пиене или когато защитният слой се е изтрил.
Солариумът увеличава риска
Изкуствените UV лъчи в солариумите също увреждат ДНК на кожните клетки.
Затова солариумът не е безопасен начин за получаване на тен и избягването му е една от най-лесните стъпки за намаляване на ненужното UV натоварване.
А какво да кажем за UV лампите за маникюр?
UV/LED лампите, използвани при гел маникюр, също излъчват ултравиолетова светлина, но експозицията обичайно е много по-кратка от тази при солариум.
Наличните данни не показват, че единичните или редки процедури създават висок риск, но при много честа употреба разумна предпазна мярка е да се използва слънцезащита върху ръцете или специални ръкавици без пръсти с UV защита.
Най-важното е да познавате собствената си кожа
Никой не вижда кожата ви толкова често, колкото вие самите.
Затова най-полезният навик е да знаете как изглеждат обичайните ви бенки, петна и други кожни образувания.
Когато нещо стане ново, различно, незарастващо или постоянно променящо се, не е необходимо да предполагате какво е.
Покажете го на дерматолог.
Ранният преглед може или да ви успокои, или да позволи навременно лечение, ако действително има проблем.
Научно уточнение: повечето рани, лющещи се участъци и кожни подутини не са рак. Само прегледът от лекар, а при необходимост дерматоскопията и биопсията, могат да поставят диагноза. Ако една промяна не зараства няколко седмици, расте, кърви многократно или видимо се изменя, не я лекувайте продължително сами като „суха кожа“ или „пъпка“, а потърсете дерматолог.
