В цялата страна върлува страшен грип, ето няколко съвета, с които ще можете да се предпазите от коварната болест

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Здравни Новини
В цялата страна върлува страшен грип, ето няколко съвета, с които ще можете да се предпазите от коварната болест
22737
В цялата страна върлува страшен грип, ето няколко съвета, с които ще можете да се предпазите от коварната болест

Коварният грип става все по-настъпателен. В някои области вече е обявена грипна епидемия. Съществуват обаче някои изпитани трикове, благодарение на които ще можете да спрете грипа на мига.

Тук е мястото да извършим важното уточнение, че е от огромно значение да го хванете още в самото начало, а не когато вече е разгърнал цялата си мощ.

Обикновено след натоварен ден хората често отдават отпадналостта на умората. В сезона на вирусите и грипа обаче е необходимо да сте много внимателни. Както вече споменахме, от огромна полза е да хванете грипа още от самото начало.

Ако усещате дращене на гърлото, кихане, кашлица и главоболие, то действайте незабавно – няма време за отлагане.

Представяме ви три изпитани трика, които ще спрат грипа още на мига.

Ако не успеете да го хванете в начален стадий, то те поне ще облекчат много състоянието ви.

 

Ето какво е необходимо да направите при появата на първите симптоми на грип:

Приемайте цинк

Още в самото начало, след като почувствате симптомите на грип, приемайте по една таблетка цинк на всеки няколко часа.

Макар и некоронован, цинкът се смята за цар сред минералите. С невероятната си мощ той успява да се пребори успешно с настинки, вируси, бактерии и грипни състояния.

 

Витамин С

Излишно е да споменаваме колко полезен е той. Още щом усетите първите симптоми на грип или настинка, започнете да приемате ударни дози витамин С.

Приемът е необходимо да продължи докато не усетите значително подобрение.

Разбира се, най-добрият вариант е да осигурявате редовно този витамин на организма си и то под естествена форма. Това означава увеличен прием на лимони, портокали, черен пипер или киви в сезона на грипа и настинките.

Когато обаче вече попаднете в техен плен, приемът на таблетки е неизбежен, тъй като ще ви е малко трудно да постигнете такава концентрация с тези плодове.

 

Пилешка супа

Колкото и досадно и изтъркано да ви звучи, пилешката супа действително върши чудеса при такива състояния. Ако към нея добавите зеленчуци като спанак, чесън, магданоз и други подобни, то ще заредите тялото си с истинска витаминозна бомба.

Много е важно обаче да приемате пилешката супа толкова топла, колкото можете да търпите. Ако пък добавите към нея и черен пипер и лимон, грипът наистина няма да има никакъв шанс да ви завладее.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft