Диетични кюфтета от тиквички. Не съм вярвала, че може да ям такава вкусотия и да слабея

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Диетични кюфтета от тиквички. Не съм вярвала, че може да ям такава вкусотия и да слабея
Диетични кюфтета от тиквички. Не съм вярвала, че може да ям такава вкусотия и да слабея
44161
Диетични кюфтета от тиквички. Не съм вярвала, че може да ям такава вкусотия и да слабея
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Къде е написано, че кюфтета не трябва да са диетични? Те ще останат същите на вкус, че дори и по-вкусни.  Тиквичките ще добавят продукти с по-голяма сочност, но за аромата ще добавим още разнообразни зеленчуци,а пък изварата щемзамести брашното. Можете да вземете букет по ваш вкус, а тук имаме копър, магданоз и куп други подправки

Съвет: леко осолете настърганите тиквички и оставете за 5 минути, за да премахнете излишния сок, изцедете преди да ги сложите в тигана. 

    
 

Съставки

Извара 300 g

тиквички 300 g

яйце 1

Сол 0,5 ч.л.

Пшенично брашно 4–5 чл. л

копър вкус

Магданоз на вкус

Слънчогледово олио 2-3 с.л.

Приготвяне:

В дълбока купа разбийте изварата с яйцето и щипка сол. Добавете настърганите и изцедени тиквички и нарязаните подправки Добавете брашното, разбъркайте старателно. Оформете на топчета около 14-15 бр. 

Запържете за 2-3 минути. от всяка страна в добре загрят тиган с добавяне на слънчогледово масло.

Дай твоята оценка:
3 от 22 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft