Д-р Гайдурков: Само махнете това от менюто си и свалянето на 7-8 килограма ви е в кърпа вързано

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Д-р Гайдурков: Само махнете това от менюто си и свалянето на 7-8 килограма ви е в кърпа вързано
24469
Д-р Гайдурков: Само махнете това от менюто си и свалянето на 7-8 килограма ви е в кърпа вързано

Солта е една от основните причини за пълнотата и с нея няма как да се постигне отслабването, категоричен е лекарят

Известният диетолог д-р Гайдурков разкри тайните на отслабването. Специалистът твърди, че ако наблегнем на суровоядството в продължение на две седмици, можем да се избавим от 7-8 от излишните килограми, които ни мъчат.

Според него процесът на отслабване е много лесен и може да стане, без да подлагате организма си на сериозни лишения.Докторът твърди, че основният виновник за наднорменото тегло е завишеният прием на сол.

Хората основно дебелеят от големите количества сол, които приемат, а не от калориите. Това не значи да намалите солта, която добавяте в храната си, а директно да я изключите, тъй като индустриално произведените храни съдържат достатъчно големи количества сол. Сол се съдържа не само в хляба и колбасите, а даже и в сладоледа и сладкишите.

Огромните количества сол, които приемаме водят до отоци по тялото, а често пъти от тях се получават излишните килограми.

Ако за период от две седмици преминете на сурова храна и спрете солта, д-р Гайдурков твърди, че ще успеете да свалите 7-8 килограма в зависимост от пълнотата ви.

Ако през тези две седмици консумирате свободно плодове и зеленчуци, но с условието да не добавяте сол и мазнина, гарантирано ще свалите няколко от излишните килограми. Можете спокойно да добавите към менюто си и сурови ядки, тъй като те няма да попречат на свалянето на килограми, нито пък ще повлияят в борбата ви с високото кръвно, пише lechitel.net.
 

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft