Упражнения за стегнато дупе

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Какво трябва да знаем преди тренировка
17478
Какво трябва да знаем преди тренировка

Какво трябва да знаем преди тренировка

Много ранните часове, както и тези веднага след хранене, не са подходящи за трениране. Късно вечер пък тялото ни вече е много изморено от натоварения ден. Преди да започнете с упражненията проветрете добре стаята и си пригответе удобна постелка (килимче или рогозка). Пуснете си някаква енергична музика, облечете се удобно, разгрейте с малко разтягане и тичане на място и да започваме.
 

1
2 3 4 5 6
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Упражнения и фитнес
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft