Как да имате хубава стойка

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Как да имате хубава стойка
5402

Много хора смятат, че хубава стойка имат изключително само гимнастиците, балерините или манекен(к)ите. Обикновеният човек, принуден с часове да седи пред компютъра или дълго време да стои в една поза, изгърбвайки се, може само да мечтае за идеална стойка. Уви, правилната стойка и гъвкавия гръбнак - това е залог не само за външната привлекателност, но и за здравето на целия организъм. Ако обърнем внимание на нескончаемия поток от минувачи, можем да забележим, че практически всички, унесени в собствените си мисли, крачат изгърбени и отпуснали плещи. Може би за това оплакванията на пациентите за болка в шията и на гърба се смятат за най-разпространени при терапевтите и невролозите.
Човек, водещ активен начин на живот и често занимаващ се с физически упражнения не знае, какво е остеохондроза и изкривяване на гръбнака. Без значение, какво избира за активния начин на живот: спортен лък, арбалет или обикновен фитбол, фитнес или йога, - всичко това ще гарантира здравето на гръбнака, а значи и организма като цяло. Способа да съхраните идеална стойка е много прост - не мързелувайте, а също така следвайте някои съвети често и с удоволствие. 

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Фитнес и упражнения
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft