За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Как да се справим с килограмите, които качваме през менопаузата
13 Октомври 2012
60931
В този период от живота си жените трудно свалят килограми.
Настъпването на менопаузата може да бъде стресиращ и неприятен период за много жени. Тялото се променя, фукнциите му също и това се отразява директно върху самочувствието на дамите.
След менопаузата почти всички жени качват по няколко килограма и то в коремната област. Този неприятен феномен е нормален и се дължи на хормоналните промени.
Защо напълняваме по време на менопаузата
С кои упражнения се сваля коремната мазнина
Може да увеличите рязко консумацията на риба
Консумирайте два-три плода ежедневно
Използвайте само растителни мазнини
Пийте предимно вода, около 1,5 - 2 л.
Здравни съвети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
