Каква диета да спазваме, когато ходим на работа

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Колко течности трябва да пием по време на диета
9880

Колко течности трябва да пием по време на диета

За да бъдете стройни и красиви, трябва да пиете поне 6 чаши вода на ден. Не прекалявайте с кафето – една-две чашки са напълно достатъчни. Зеленият чай е много полезен за целия организъм. Плодовите и зеленчуковите сокове са много освежаващи, но най-добре е сами да си ги приготвите, за да не съдържат безброй ненужни и вредни вещества. Газираните напитки трябва да се ограничат до минимум – те внасят само „празни” калории в организма, а някои включват в състава си вредни изкуствени подсладители, оцветители, овкусители. Освен това газираните напитки бавно, но сигурно разяждат зъбите ни. Алкохолът съдържа голямо количество калории, избягвайте го. Все пак не забравяйте, че виното и бирата съдържат полезни вещества, но не прекалявайте. 

1 2 3 4
5
6 7 8
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft