Кои са 6-те лоши навика, които отнемат силите ни

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Навикът да пием по-много кафе всеки ден
5087
Навикът да пием по-много кафе всеки ден

Навикът да пием по-много кафе всеки ден

Навикът да се пие много кафе.
Кафето ни одобрява, но употребата на един литър кафе дневно отнема същата тази бодрост. Възниква ефектът на свикването и за да се чувстваме бодри ние трябва да изпивам все по-голяма доза, която не може да се увеличава до безкрай. Освен това употребата на напитки, съдържащи кофеин, засилва обезводняването.
Хората, които са силно пристрастени към кафето, трябва да го съчетават задължително с голямо количество вода. Водата няма да навреди и на тези, които не обичат кафе. Диетолозите съветват дневно да се изпиват поне 8 чаши вода.
 

1 2 3
4
5 6
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Здравни съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft