Този народен лек от баба го знам - Лекува ги само за ден! С него вече грип и настинки не ме плашат!

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Този народен лек от баба го знам - Лекува ги само за ден! С него вече грип и настинки не ме плашат!
7921
Този народен лек от баба го знам - Лекува ги само за ден! С него вече грип и настинки не ме плашат!


С появата на студеното време броят на хората с грип и вирусни заболявания значително нараства. През последните няколко години нито един есенно-зимен сезон не остана без грипна епидемия. Всяка година вирусите мутират и усложненията след заболяване стават все по-опасни.
 
Въпреки това голяма част от населението се доверява на тестваните през годините народни средства за профилактика и лечение на настинки.

Най-ефективните начини за справяне със симптомите на грип и настинки

Витамин С

 Аскорбиновата киселина или витамин С не се произвежда в човешкото тяло и не се натрупва в него. Ето защо е необходимо да се включват продукти, съдържащи витамин С, в ежедневната диета и в големи количества през периода на грипните епидемии. Фактът, че витамин С помага при настинки, е научен още през 70-те години на XIX век.
 
Нобеловият лауреат Линус Полинг твърди, че 1000 mg витамин С на ден са необходими, за да се предотврати заболяването и да се поддържа здравето. 
 
Последните проучвания показват, че витамин С грип не предотвратява и не лекува, но облекчава симптомите и намалява продължителността на заболяването. Ежедневният прием на витамин С намалява риска от настинки с 50%.
 
Витамин С е богат в цитрусови плодове (лимони, портокали, грейпфрути, киви), ябълки,  горски плодове (касис, ягоди), зеленчуци (прясно и кисело зеле, лук, чесън). Не трябва да забравяме за билките, които съдържат витамин С: корен от репей, копър, хмел, мента, коприва, магданоз, червен пипер, равнец, листа от малина, цвят на липа.
 
Полезно е да си приготвите чай от шипки. Необходимо е да се използва течност в големи количества и топла (не гореща) форма. Препоръчва се слаб зелен или черен чай, в който добавят лъжица мед и резен лимон. 

  Рецепти с народни средства срещу настинки

Рецепта номер 1 

 съставки:

Топла преварена вода - 1,5 л .;

Морска сол - 1 ч.л;
Лимон - 1 бр .;
Аскорбинова киселина /вит. С/ - 1 грам

 
Подготовка и употреба:
 Разтворете солта във вода, добавете лимонов сок и аскорбинова киселина.

Разбъркайте добре.
Ако желаете, можете да използвате една супена лъжица мед, за да го подсладите.

Разбърква се добре и се пие в рамките на 1,5 до 2 часа. Ако е необходимо, повторете отново.

 

Рецепта номер 2

 съставки:
 

Смлян джинджифил;
Млян черен пипер;
Млян червен пипер;
кардамон;
Прясно Мляко - 2 чаши

Подготовка и употреба:

Смесете щипка от всеки вид подправки.
Добавете сместа към горещо мляко.
Пийте на малки порции през целия ден.

Рецепта номер 3

 съставки:
Лимон - 1 бр .;

Мед - 150 г;
Корен от джинджифил - 300 г.

 
Подготовка и употреба:
Смесете всички съставки в блендер.

Поставете сместа в стъклен съд, плътно затворете капака.
Вземете 1 ч.л. 2 пъти на ден или добавете към напитки.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft