Пих го 7 дни - нямаше и грам мазнина по корема-Ето откъде да започнете деня си!

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Здравословно хранене
Пих го 7 дни - нямаше и грам мазнина по корема-Ето откъде да започнете деня си!
5790
Пих го 7 дни - нямаше и грам мазнина по корема-Ето откъде да започнете деня си!

Коремната мастна тъкан също се нарича висцерална. Това е вид натрупване на мазнини около корема. Много е трудно да се бориш с него.

Как да го направим?

Стъпка № 1 - преход към правилно хранене. Прегледайте диетата си и увеличете приема на растителни храни. В идеалния случай вашата диета трябва да се състои от 70% плодове и зеленчуци.

Стъпка № 2 - пиене на специална напитка, която се бори с мазнините в корема бързо и ефективно. Знаем как да го приготвим.

Така че, за да приготвите тази напитка, няма да са ви необходими много продукти.

Съставки:

  • 1 прясна краставица
  • 1 стрък целина
  • 3 резена ананас
  • 1 чаша листа магданоз

След като старателно измиете всички съставки и нарежете на парчета, ги изпратете в купа за блендер и просто смилайте. Съставът на напитката наподобява пюре. За да избегнете никакви витамини, изпийте всичко заедно с пулпата. За разлика от много други напитки, изгарящи мазнини, тази опция е не само ефективна, но и много вкусна.

Пийте всяка сутрин на празен стомах. Не е необходимо да приготвите няколко порции и да ги съхранявате в хладилника: такава напитка ще бъде по-малко полезна. Пълният курс продължава 1 седмица. След това можете да си направите почивка за 1-2 месеца.

Защо е важно да се отървете от мазнините в корема

Въпросът не е, че той разваля фигурата ви, а че е опасен. Такива отлагания защитават вътрешните органи, но само ако техният обем не надвишава 10-15% от броя на мастните клетки в тялото.

Когато се натрупват висцерални мазнини, това може да причини следните сериозни заболявания:

  • нарушение на хормоналния фон;
  • разширени вени;
  • инфаркт на миокарда;
  • рак;
  • метаболитни нарушения.

Прегледайте диетата си

Основният съвет - не преяждайте и не яжте през нощта. Но тези продукти обикновено трябва да бъдат премахнати от диетата ви: тлъсти меса, хлебни изделия, пържени картофи, топлено масло / зеленчуци / масло, бисквити и чипс, заквасена сметана и майонеза, колбаси и шоколад, бонбони и торти.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft