Какво ни пречи да отслабнем

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Посещението на заведения след тренировка
8476

Посещението на заведения след тренировка

Следвсяко тренировка, вие се...
а) подкрепяте с една ябълка;
б) и без храна се чувствате добре;
в) възнаграждавате се с шоколад или торта в близкото кафе?
Ако предпочитате отговор В, не сте единствените. Установено е, че след интензивни физически занимания жените са склонни да употребяват 120 калории повече, отколкото след стандартната тренировка, при която обаче те са изгорили същото количество калории.

Решение на проблема: Запасете се с някаква лека и полезна закуска: пресни или сушени плодове, моркови, слънчогледови семки –антиоксидантите, белтъчините и въглехидратите, съдържащи се в тях, ще ви помогнат да премахнете мускулната умора.

1 2
3
4 5 6 7 8 9 10
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети за лесно отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft