Такива кюфтета от тиквички никога не сте яли- бърза и лесна вечеря за всеки

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Такива кюфтета от тиквички никога не сте яли- бърза и лесна вечеря за всеки
Такива кюфтета от тиквички никога не сте яли- бърза и лесна вечеря за всеки
507477
Такива кюфтета от тиквички никога не сте яли- бърза и лесна вечеря за всеки
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Хранителните вещества от тиквички имат редица благоприятни ефекти върху здравето на човека: магнезият помага за намаляване на кръвното налягането, витамини С и А предотвратяват развитието на атеросклероза, хранителни влакна засягат снижаването на холестерола, както и почистването на токсините от дебелото черво.

Тиквичките активират метаболизма на клетките, подобряват дейността на мозъка, допринасят за жизнеността на организма.

 

Ето една рецепта за лесна подготовка на кюфтета от тиквички, апо вкус може да добавите сирене или някои други ситно нарязани съставки.

Съставки:

2 големи тиквички (или 3 по-малки)

3 яйца

3 скилидки чесън

50 грама сирене (не е задължително)

Брашно

Сол или подправка от сухи зеленчуци

Пресен магданоз

Пресни подправки

 

Обелете  тиквичките (ако са млади е достатъчно само добре да ги измиете) и изрендосайте. Добавете яйцата, нарязания пресен магданоз и брашно (постепенно). Сместа трябва да бъде малко по-плътна от тази за палачинки. Добавете сол или подправка на вкус и настъргано сирене (по желание).

С голяма лъжица изваждайте от сместа и пържете на загрят предварително тиган с олио. Когато са готови ги извадете и поставете върху хартиена салфетка, за да се отцеди излишната мазнина.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft