Упражнения за плосък корем

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Упражнения за плосък корем
22302

Плосък корем се постига с редовни упражнения. Трудно е, изисква воля, упоритост и постоянство, но е напълно изпълнима цел. Правете тези 5 упражнения за плосък корем всеки ден и очаквайте добри резултати още след първите няколко седмици.

Провисналият и безформен корем е резултат от липсата на достатъчен мускулен тонус на коремната мускулатура. Това не е просто неестетично, но може и да доведе до смъкване на вътрешните органи в коремната кухина, излишно натоварване и нарушаване на функциите им. Така, че отпуснатото коремче е и здравословен проблем. За късмет подкожният мастен слой на корема е плътно притиснат към мускулите, а няма пласт жлезиста тъкан, т.е. тренирайки коремната мускулатура, въздействате и на тъканите. 

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Фитнес за всички
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft