17 Юли 2012
63159
Стегнете се! Тялото трябва да е винаги във форма. Не само заради силуета, а и заради здравето.
Ето няколко лесни упражнения, които няма да ви струват нищо друго, освен малко време и желание.
Първи ден-ходене пеша
Втори ден-тичане 5 минути
Трети ден-упражнения за ръцете
Четвърти ден-упражнения за корема
Пети ден-плуване
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Фитнес за всички
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари