7 домашни средства за остеоартрит и бързо облекчаване на болката

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
7 домашни средства за остеоартрит и бързо облекчаване на болката
1361
7 домашни средства за остеоартрит и бързо облекчаване на болката

Най-добрият начин за лечение на това хронично заболяване е с домашни лекарства!

Артрозата е най-честата форма на артрит. Това е дегенеративно заболяване на ставите и може да засегне всяка става.

Ако страдате от каквато и да е форма на артрит, ще разберете, че той може значително да усложни ежедневните дейности.

Ето защо лечението е ключово! И най-добрият начин за лечение на това хронично заболяване е с домашни средства.

Домашните лекарства се използват от векове, а някои се предават от поколение на поколение и наистина работят. Съставките, използвани в повечето домашни средства, се получават по естествен начин и нямат странични ефекти.

Въпреки това е необходимо да се разбере заболяването и да се постави адекватна диагноза, преди да започнете лечение.

Какво е артрит ?

"Артрит" е термин, широко използван за означаване на различни видове ставни болки и възпаления. Въпреки факта, че това е много често срещано заболяване, малко се знае за него. Науката и медицината са намерили начини да контролират различните си форми през годините.
Има почти 100 различни вида артрит. Това може да засегне всеки, от деца до възрастни хора. Всъщност около 50 милиона възрастни и 350 000 малки деца страдат от някаква форма на артрит.

Най-честото разбиране на това изтощително здравословно усложнение показва, че то засяга повече стареещото тяло и се среща главно при възрастни хора.
Това погрешно схващане, вярно е, че костите ни губят костна плътност, когато израстваме, артритът може да засегне ставите във всяка възраст, особено при жените.

Артрозата засяга предимно коляното, долната част на гърба, бедрата и шията.

Артрозата засяга хрущяла между ставите, които служат като уплътнение между две повърхности. Тази форма на артрит може бавно да повреди тази възглавница, причинявайки триене, което води до подуване, възпаление и пареща болка.

Поради остеоартрит резорбцията на коляното или засегнатата става се намалява, а ефектът се усеща директно върху костта. Дори прости дейности, като ходене или изкачване на стълби, могат да бъдат трудно изпитание за човек.

Симптомите на това заболяване могат да се почувстват различно в зависимост от частта от костната структура, която засяга.

Скованост и пареща болка в ставата.

Чувствайте се стискане всеки път, когато движите ставата.

Подуване и задържане на течност в областта на ставата.

Силна болка в края на деня.

Симптомите ще зависят от засегнатата област. За хората, страдащи от болка в коляното, може да бъде много болезнено да ходят, да бягат, да се катерят по стълби, да седят на неудобни столове.

7 домашни средства за лечение на остеоартрит

1. Използването на джинджифил

Храненето на празен стомах и малко количество черен пипер ще ви помогне да контролирате болката си достатъчно добре.
Джинджифилът има силно противовъзпалително действие, което го прави едно от най-добрите средства за лечение на остеоартрит. Джинджифилът може да се добавя и в топла вода или да се яде суров. Можете да добавите няколко капки джинджифилово масло към всяко масло и да масажирате възпалената става, за да облекчите болката.

2. Ябълков оцет

Ябълковият оцет е пълен с жизненоважни хранителни вещества за костната структура. Той е добър източник на магнезий, калий, фосфор и калций, които са хранителни вещества за образуването на костите.
Ябълковият оцет помага за укрепване на костите и премахване на токсичността, която се появява около възпалените стави. Пиенето на ябълков оцет в чаша топла вода с мед е доста ефективно.

3. Куркума

Куркумата е най-ефективната подправка, използвана за лечение на болки в ставите и дори зъбни проблеми. Куркуминът, присъстващ в куркумата, е мощно противовъзпалително средство. В резултат на това може да намали възпалението, което причинява остеоартрит.

Златното мляко е чудесен начин да получите хранителни вещества за борба със симптомите. Куркумата може да се добави и към всички ястия, включително домашно приготвена майонеза и салатни дресинги.

4. Мед и канела

Медът и канелата са релаксираща комбинация, която незабавно успокоява усещането за парене в ставите.
Опитайте да пиете чаша топла вода с мед и канела на празен стомах всяка сутрин, за да контролирате болката от артрит.

5. Солени бани

Морската сол и Epsom солите са ефективен метод за извличане на токсини и намаляване на болката в цялото тяло.
Баните в топла вода със соли ще намалят всяка болка, която може да изпитате.
Опитайте това два или три пъти седмично, за да отделите токсини, които причиняват възпаление.

6. Рибено масло

Рибеното масло е богат източник на омега-3 и омега-6. Две супени лъжици на ден могат да ви помогнат да подобрите нивата на омега-3 в тялото си, което от своя страна помага за намаляване на триенето, което се появява при възпалени стави.

7. Студени компреси

Това е друг чудесен начин за намаляване на болката след продължителна активност. Вземете пакет с лед и го поставете между кърпи, за да приложите върху засегнатата става най-малко 15 минути.
Да останеш активен със здравословна диета и да се бориш с болката може да бъде ключът към дългия живот без болка!

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft