13 Февруари 2012
58307
Как влияе млечната киселина на мускулите
Какво се случва с мускулите при мускулна треска
Разрушаването на мускулни влакна при тренировки
Погрешното схвощане за болката в мускулите
Ако изпитвате болка в мускулите
Какво става със седалищните мускули
Ако изпитвате болка в мускулите
Напреднали в тренировките не е необходимо да изпитват болка след всяка тренировка. А ако това се случи означава, че сте изпълнявали упражнения с големи тежести и амплитуда. Или , че сте орязали въглехидратите от менюто си, които помагат за възстановяване на мускулите. Необходимо е да помислите какви точно упражнения сте правили.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
