20 Август 2012
154298
Кога настъпва климаксът при жените
При менопауза приемайте повече витамини
Храна при топли и студени вълни
Ако ви се подува корема, намалете солта
Опитайте се да откажете цигарите и алкохола
Важен ли е спорта при менопауза
Диети и упражнения при менопауза
Не се отказвайте от секса при менопауза
Как се потискат симптомите на менопауза
Важен ли е спорта при менопауза
Движение и спорт – изключително важни за периода на менопауза, които ще укрепят костната система и ще ви помогнат да се справите с напълняването. Именно липсата на движение, в комбинация с хормонален дисбаланс и похапване на повече сладичко (твърде вероятно е, ако преди не сте били любители на сладкото, след периода на менопауза да се превърнете в отявлени шоколадохолици) са причините за рязкото натрупване на излишни килограми след 40-те години.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
