Няколко съвети при менопауза

Не се отказвайте от секса. Той е идеалното лекарство, което ще регулира хормоните ви и ще ви накара да се почувствате отново млади. Някои жени, в период на менопауза, могат да изпитат болка по време на секс, парене, сърбеж, което се дължи на по-ниските нива на естроген, по-слабото овлажняване и изтъняването на влагалищните тъкани. Използвайте овлажнители и се консултирайте се с гинеколог относно други методите да се справите с този проблем.