Видео: Упражнения за красиви гърди

С цел да за запазите здравината на гърдите, много е важно да носите удобен спортен сутиен по време на физическите натоварвания при тренировката.

Той ще предотврати гърдите да се отпуснат.

За красиви и здрави гърди правете следните упражнения, които можете да правите у дома.

Във видеото по-долу вижте още прости упражнения за по-хубави и по-силен гърди!