Кои са големите естествени унищожители на мазнини

Принцип на действие:

В случая, най-много ни интересува симпатичният L-carnitin (в скоби – B11). Той е мощен антиоксидант, който активизира топенето на мазнини.

Другите витамини също не са за пренебрегване - B13 стимулира обмяната на белтъци и снижава рисковете от болести на черния дроб; панагамовата киселина (В15), алфа-липоевата киселина (някои я наричат витамин N)и инозитолът (В8) нормализират липидния метаболизъм. Холинът(Б4) е необходим при преработката на мазнините. Важна роя играе и ферментът Q10, обезпечаващ насищането на тъканите с кислород и акумулиращ енергията, необходима за топенето на мазнините.

За какво да внимаваме?

Всички тези хранителни добавки са полезни и се приемат само, ако са изписани от лекуващия ви лекар.