Германска диета-отслабване до 18 кг за 7 седмици

- в понеделник се пие само вода;
- във вторник – до 2 кг портокали или грейпфрути;
- в сряда – до 2 кг ябълки – сладки или кисели (и нищо друго!);
- в останалите дни, т.е. от четвъртък до неделя – обичайният режим на хранене.