Германска диета-отслабване до 18 кг за 7 седмици

Главен недостатък според диетолозите е продължителността й – т.е. отслабването е доста по-бавно отколкото при други по-кратки диети. Диетата е доста строга, особено с напредване на седмиците – при повечето хора изисква предварителна консултация със специалист.

Пълният отказ от какъвто и да било вид алкохол се оказва трудно за доста хора – включително по обективни причини. Това води до често нарушаване на диетата.