22 Януари 2012
41494
Редовното тичане води до растеж на нови клетки
Бягането прави чудеса и за мозъка ни
Тичането полезно за депресия
Спортът на открито е полезен и през зимата
Не тичайте без шапка
Носете дрехи с които тялото ви да диша
Дълбокият сняг трябва да се избягва
Колко време да тичаме навън
След тичане се препоръчва душ
Дълбокият сняг трябва да се избягва
Дълбокият сняг трябва да се избягва , тъй като при нагазването в преспи често обувките „се пълнят” със сняг, който след като се разтопи, мокри краката. Добре е заледените участъци и стълбите да се избягват, защото вероятността от падане и нараняване е голяма.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
