За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Защо рафинираните масла и транс мазнините са нездравословни?
30 Януари 2013
26909
Какво представлява хидрогенираното масло
Какво е частично хидрогенирано масло
Какви са транс-мазнините
Защо рафинираните масла и транс мазнините са нездравословни?
Опасностите от транс-мазнините са много
До какви заболявания могат да доведат транс-мазнините
И двата вида масла имат различни степени на обработван
Защо рафинираните масла и транс мазнините са нездравословни?
Мазнините са важни за осъществяването на всяка функция в организма. Въпреки това, тялото може да използва и обработва само някои масла в тяхната необработена форма, т.е. масло, маслиново масло/зехтин, кокосово масло и др. Процесът на хидрогениране променя молекулярната структура, което затруднява и пречи на метаболитните процеси в организма.
Транс-мастните киселини се смятат за основен фактор за получаването на сърдечно-съдови заболявания. Рафинираните, хидрогенирани масла не само съдържат такива мазнини, но витамините, минералите и хранителните вещества, са били "рафинирани", изведени навън (чрез опасни химикали), за да се увеличи срокът им на годност. Същият подход се спазва и при рафиниране на захар и на бяло брашно.
Здравни съвети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
